zǎo c wǎn' a

1. 朝にビタミンC、夜にビタミンA．美白やアンチエイジングのため、朝はビタミンC系成分、夜はビタミンA系成分を含むスキンケアを組み合わせること．
2. 朝にコーヒー、夜にアルコール．朝はコーヒーで眠気を奮い立たせ一日をスタートし、夜はアルコールで一日の疲れを癒やして睡眠を助けること．